5 lucruri pe care ar trebui să le știi despre SPF

Află de ce SPF-ul este cea mai importantă parte a rutinei tale de îngrijire a pielii și cum să alegi cel mai bun SPF pentru pielea și stilul tău de viață.

Nu toate cremele de protecție solară sunt egale. Pentru a găsi cea mai bună formulă pentru tine, acordă atenție etichetelor.

Pielea ta este expusă la radiații UV în fiecare zi, indiferent dacă ești în casă sau afară. Aplicarea zilnică a unei cantități generoase de protecție solară te ajută să îți protejezi pielea de semnele premature de îmbătrânire și de alte potențiale afecțiuni mult mai grave ale pielii.

Pielea sănătoasă, netedă și uniformă este pusă în pericol pentru un bronz auriu, printr-o expunere îndelungată la soare. În mod surprinzător, mulți oameni care cred că se protejează, urmează sfaturi învechite, inexacte, care le pun în pericol sănătatea pielii pe termen lung. Să trecem peste câteva dintre lucrurile pe care ar trebui să le știi.

1. Nu toate cremele de protecție solară te protejează atât împotriva razelor UVA (îmbătrânire), cât și împotriva razelor UVB (arsuri).

Aplicarea oricărui produs SPF vechi nu te va proteja de ambele tipuri de raze UV dăunătoare. Citește cu atenție etichetele și ingredientele de protecție solară chimică sau fizică pe care le cumperi.

Cifra SPF (Sun Protection Factor) indică cât timp durează ca pielea ta să se înroșească din cauza razelor UVB. De exemplu, SPF 15 înseamnă că durează de 15 ori mai mult. Razele UVA (cele folosite și în cabinele de bronzat) pătrund mai profund în piele, accelerează semnele îmbătrânirii pielii și pot genera chiar cancer de piele.

Broad Spectrum SPF conține o combinație de ingrediente cunoscute, pentru a proteja pielea împotriva ambelor tipuri de raze UV. Cremele solare chimice precum Avobenzone absorb radiațiile ultraviolete (UV), în timp ce cremele solare fizice (Dioxid de Titan, Oxid de Zinc) o reflectă sau o împrăștie.

2. Cremă solară chimică sau fizică? Este o chestiune de preferință.

Produsele de protecție solară chimice se absorb în piele ușor și sunt de obicei mai populare deoarece se simt mai ușoare, sunt mai puțin vizibile și sunt mai rezistente la apă și transpirație. Acestea folosesc ingrediente active precum Avobenzone și Helioplex. Încearcă o protecție solară chimică precum Prisma Protect SPF 30 , o cremă hidratantă multitasking activată de lumina, care oferă un spectru larg de apărare, prevenind în același timp semnele viitoare de deteriorare a pielii.

Cremele de protecție solară fizice sau cele minerale se așează pe suprafața pielii. Se pot simți mai grele și pot arăta mai vizibile, dar oferă și o acoperire suplimentară. Caută ingrediente active precum Oxidul de Zinc și dioxidul de titan pentru a le identifica. Porescreen SPF 40 este o protecție solară fizică multitasking, cu protecție SPF 40, care susține porii cu aspect sănătos și le minimizează aspectul cu un efect de estompare, asemănător unui primer, uniformizând în același timp nuanța pielii.

3. Un bronz de bază nu te protejează de soare.

Nu există un bronz sigur. Prin definiție, bronzul este apărarea pielii împotriva razelor ultraviolete. Celulele tale răspund la afront producând mai multă melanină (pigment), iar pielea ta se întunecă ca urmare. Nu există nimic sănătos sau de câștigat din încercarea de a obține un bronz.

4. Crema de protecție solară nu este doar pentru perioada verii.

Daunele solare nu se întâmplă doar în lunile de vară sau pe plajă. Deteriorarea pielii prin expunerea la UV (care provoacă îmbătrânirea) se întâmplă la lumina zilei, prin nori, ploaie, sticlă, în orice anotimp, și chiar la lumina fluorescentă de interior. Da, se întâmplă chiar și iarna, mai ales în zilele însorite, cu zăpadă proaspătă - zăpada reflectă și deci, amplifică efectele razelor solare. Aproximativ 90% din acest tip de îmbătrânire poate fi prevenită purtând SPF zilnic.

Și, deși îngrijirea zilnică împotriva razelor soarelui este o necesitate evidentă, nu ar trebui să vină în detrimentul beneficiilor de îngrijire a pielii! Toate cremele de protecție solară Dermalogica oferă nu doar SPF, ci o gamă largă de beneficii pentru sănătatea pielii. Găsirea formulei SPF potrivite pentru pielea și rutina ta îți poate îmbunătăți întregul regim de îngrijire a pielii.

5. Probabil că nu folosești suficientă protecție solară.

Cremele și loțiunile au tendința de a oferi o protecție mai bună decât spray-urile. American Academy of Dermatology recomandă o "utilizare generoasă" a SPF 30 (imaginați-vă un pahar plin) pentru corp. Pentru față, aplicați aproximativ un sfert de cantitate. Reaplicați la fiecare două ore (sau după înot sau exerciții fizice).