6 moduri de a preveni acneea corporală

Învață 6 metode prin care poți preveni acneea corporală și punctele negre, în timp ce ai grijă de pielea ta.

Află cum poți curăța și preveni apariția punctelor negre fără să produci daune pielii tale

Acneea corporală poate apărea în orice zonă a corpului unde există pori: pe față, gât, spate și partea inferioară a corpului, însă nu și în palme sau tălpi. Erupțiile acneice apar frecvent la persoanele care au moștenit genetic o piele grasă sau acneică, dar pot apărea și din cauza utilizării produselor comedogenice (care înfundă porii) pentru îngrijirea pielii și a părului.

Iată 6 sfaturi care te pot ajuta în controlul și prevenirea apariției acneei corporale:

1. Poartă materiale naturale

Evită materiale care zgârie, irită, provoacă mâncărime sau strâng, și alege materiale ce lasă pielea să respire, cum ar fi bumbacul. Acest lucru va preveni congestia pielii cauzată de transpirația blocată în pori, celulele moarte, excesul de sebum și bacterii. Materialele care sunt special concepute pentru a ține pielea uscată sunt utile mai ales în timpul exercițiilor fizice.

2. Fă duș după ce ai transpirat

Lăsând transpirația să persiste, vei permite promovarea unui mediu favorabil acneei. Dacă nu poți face duș imediat, aplică un produs care conține Acid Salicilic pentru a ajuta la purificarea și curățarea pielii de excesul de sebum. Chiar și erupțiile existente pot beneficia, de asemenea, de acest tratament cu Acid Salicilic pentru pete.

3. Exfoliază

Pielea predispusă la acnee tinde să elimine mai multe celule moarte, care pot înfunda porii și pot provoca acnee dacă nu sunt înlăturate. Exfoliază pielea cu un scrub delicat pentru corp, cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână, pentru a preveni apariția acneei. Evită produsele abrazive care folosesc nuci, sâmburi sau coji, deoarece pot crea mici leziuni pe piele.

4. Hidratează

Pielea se hidratează singură prin secreția de sebum (uleiuri), dar când nivelul de hidratare este perturbat, pielea ta poate produce sebum în exces pentru a compensa lipsa de hidratare. Hidratează-te zilnic cu un produs non-comedogenic pentru a preveni acest lucru.

5. Dezinfectează-ți telefonul mobil zilnic

Telefonul tău mobil găzduiește mai multe bacterii decât crezi! Chiar dacă nu îl ții pe față, îl atingi cu mâinile, cu care îți atingi apoi fața și răspândești astfel bacteriile ce pot cauza erupții. Curăță-l zilnic cu un șervețel antibacterian.

6. Spală-ți fața de pernă

Fața ta de pernă colecteză sebum, celule moarte ale pielii, bacterii și reziduuri din produsele pentru păr, care pot înfunda porii. Toate acestea pot duce la apariția acneei. Spal-o sau înlocuiește-o cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână, ajutând astfel la reducerea congestiei. De asemenea, evită balsamurile de rufe, deoarece conțin adesea agenți de înmuiere care pot înfunda porii sau pot irita pielea sensibilă.